วันอาทิตย์ที่ 28 พฤศจิกายน พ.ศ. 2553

แกงป่าลูกชิ้นปลากราย


เครื่องปรุงน้ำพริกแกง
พริกแห้งแช่น้ำ                5-7 เม็ด
พริกขี้หนู                     20 กรัม
ตะไคร้ซอย                     2 ช้อนโต๊ะ
ข่าซอย                        1 ช้อนชา
หอมแดง                     30 กรัม
กระเทียม                     20 กรัม
รากผักชีซอย                    1 ช้อนโต๊ะ
ผิวมะกรูด กะปิ และเกลือป่นอย่างละ1 ช้อนชา

วิธีทำน้ำพริกแกง
- ไส่พริกแห้ง เกลือ โขลกให้ละเอียด ไส่ข่า ตะไคร้ รากผักชี พริกขี้หนู หอมแดง กระเทียม โขลกให้ละเอียด แล้วไส่กะปิโขลกให้เข้ากัน พักไว้

สิ่งที่ต้องเตรียม

เนื้อปลากรายขูด                                        250 กรัม
กระชายหั่นฝอยเป็นเส้น                                   1/2 ถ้วยตวง
มะเขือเปราะ ผ่า 4 แช่น้ำผสมมะนาว                       10 ลูก
หน่อไม้ต้มหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า ถั่วฝักยาวหั่นเป็นท่อนและใบกระเพรา อย่างละ 1 ถ้วยตวง
น้ำซุป                                                   3 ถ้วยตวง
น้ำปลา                                                  5 ช้อนโต๊ะ
ใบมะกรูด                                              4-5 ใบ
ผงคนอร์ หรืออโรมาด                                      1 ช้อนชา หรือ 1 ก้อน

วิธีทำ
- โขลกเนื้อปลาที่แช่เย็นจัดพรมน้ำเกลือเล็กน้อย จนเหนียว (ถ้าแช่เนื้อปลาไว้ในตู้เย็นจนเย็นจัดไม่ไส่น้ำเกลือก็ได้) หรือเอามาฟาดกับอ่างผสมให้เนื้อเหนียว นำไปปั้นเป็นลูกชิ้นขนาดพอคำ ในน้ำร้อนเดือน
- ตั้งน้ำให้เดือด (ไส่คนอร์หรืออโรมาด จะไส่หรือไม่ไส่ก็ได้รอให้ละลาย) ไส่เครื่องแกงลงไป คนให้เข้ากัน ทิ้งไว้สักครู่ ไส่กระชาย ใบมะกรูด ลูกชิ้นปลา หน่อไม้ มะเขือเปราะ ถั่วฝักยาว  ค่อยๆ ไส่น้ำปลาลงไปทีละนิด ชิมรสไม่เค็มมากเกินไป
- ใส่ใบกระเพรา คนให้เข้ากันพอผักสุก ยกลง

หมายเหตุ  ผักจะไส่ผักอื่นเพิ่มเติมได้เช่น ข้าวโพดอ่อน พริกไทยอ่อน ตามแต่ชอบ ส่วนเนื้อสัตว์จะเปลี่ยนเป็นหมูป่า ไก่ เนื้อปลาอื่น ๆ ได้